節(jié)目?jī)?nèi)容由主持人挑戰(zhàn)各行各業(yè)的好手們，進(jìn)行真槍實(shí)彈的對(duì)決。每集由浩角翔起獨(dú)自或搭配人數(shù)不等的來(lái)賓，進(jìn)行當(dāng)集任務(wù)挑戰(zhàn)，并在節(jié)目最后由任務(wù)委托人、指導(dǎo)教練或老師判定是否完成任務(wù)挑戰(zhàn)。
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章魚(yú)肉肉
我必須每時(shí)每刻都活在痛苦中，我無(wú)法這樣生活，但如果痛苦不見(jiàn)了，他徹底離開(kāi)了，我同樣活不下去