2024-04-09更新 / 6.0分 / 大陸綜藝 / 大陸 / 2019
《變形計 我的變形日記》是生活互換類節目《變形計》的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節目中，三位城市少年和一位農村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風云。
主演：白凱南,張韶涵
主演：施琰,李強
主演：董璇,王睡睡,章婷,周薇薇,林躍,常雷
主演：吳宗憲,歐漢聲,陳漢典,阿達,LULU
主演：內詳
主演：沈騰,章子怡,雷佳音,張小斐,謝霆鋒,宋佳,張子楓,陳飛宇
主演：撒貝寧,康震,廖昌永,朱丹,王源,李宇春,李谷一,齊豫,林志炫,蔡琴,譚維維,張靚穎,周筆暢,尚雯婕,蔡國慶,雷佳,阿云嘎,胡夏,郁可唯,孫楠,李玉剛,方錦龍,吳謹言,臺風少年團,汪蘇瀧,沙溢,胡可,吉克雋逸,薩頂頂,許魏洲,趙照,劉愷威,克麗絲叮,陳彼得,鮑比達,龔琳娜,馮滿天,劉潤潼,吳彤,陳偉倫,徐夢圓,王泓翔,成方圓,曹軒賓,涵子,胡德夫,鐘立風
在現實中封閉自己，在網絡中放縱性情，怎么看都覺得生活有些失控。
套路化模式。而且劇情牽強，一堆成年人相信“筆仙”一樣。有點幼稚。拖拉劇情。
聽說俞飛鴻演的是戴安，結果她出來的第一個鏡頭就把我給整葦了。
八百年沒有這么棒的追劇體驗了，五個星哪里夠，我要打100
雖然老是打打殺殺但總比第二季強是吧。 p.s.要給木衛二那集打滿分。
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黃山谷
在現實中封閉自己，在網絡中放縱性情，怎么看都覺得生活有些失控。